Mga senyales ng diabetes: could nararamdamang pamamanhid, laging uhaw, madalas umihi, o namamayat. Mas mataas din ang posibilidad kung could lahi ka ng diabetes.
Ipinapayo ko na magpa-check sa doktor. Dapat masuri ang blood sugar. Kapag ang blood sugar ay higit sa 105 mg/dl pagkatapos ng 10 oras na hindi pagkain (fasting blood sugar), nangangahulugang could diabetes ka na.
Ang ibig sabihin nito ay 20-50 p.c ng iyong mga selula sa pancreas ay nasira na ng diabetes. Gagaling pa ba ito? Hindi ito mapapangako ng doktor, pero maaari pa nating maisalba ang mga gumaganang parte ng pancreas.
Easy lang ang gamutan sa diabetes. Una, magdiyeta at mag-ehersisyo. Bawal ang matataba at matatamis. Umiwas sa softdrinks, iced tea at mga juice. Magtubig ka na lang. Magazine-ehersisyo ng mas common. Kailangan ay pinapawisan.
Pangalawa, kung mas mataas pa sa 125 mg/dl ang iyong fasting blood sugar ay puwede nang magsimula ng gamot. Marahil ay hindi na makukuha sa diyeta iyan.
Could mga mura, mabisa at epektibong gamot sa diabetis. Ito ay ang (1) Metformin 500 mg na tableta, mula 1 hanggang 3 tableta sa maghapon; (2) Gliclazide 80 mg na tableta, mula 1 hanggang 3 tableta sa maghapon. Ang pag-inom ng gamot ay depende sa taas ng blood sugar. Mga P5 lang ang bawat isang tableta. Mas mura ang gamot sa Botika ng Bayan at Generics Pharmacy.
Sa pamamagitan nitong dalawang gamot, dapat ay mapababa sa regular na lebel ang iyong blood sugar. Ang layunin natin ay mas bumaba pa sa 105 mg/dl ang iyong fasting blood sugar, at bumaba sa 140 mg/dl kung ika’y nakakain na.
Kung hindi mo tututukan ang iyong blood sugar, ay mapapabilis ang pagdating ng kumplikasyon nito. Mamamanhid ang paa at kamay. Lalabo ang mga mata. Hindi na kayang mag-sex. Masisira ang ugat ng puso. At sa huli, mapuputol ang paa at masisira ang mga bato. Puwedeng umabot sa dialysis at pagkamatay. Hindi biro ang diabetes. Huwag maniwala agad sa mga commercial at dietary supplements sa diabetes.
Ang dalawang binanggit kong mga gamot ang pinakamabisa at pinakasubok na gamot sa diabetes. Siguradong hahaba ang buhay n’yo sa mga gamot na ito. Kumunsulta sa inyong doktor.
Could nagtanong sa akin: Could diabetes ba kung nangingitim ang balat sa paa?
Marahil para sa mga kayumanggi ang kulay, iisipin na regular ang pangigitim ng balat. Ngunit makikita rin sa balat kung mas lalo itong umitim ay baka senyales na ng diabetes. Kaya suriin ang iyong mga paa. Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang diabetes, ipa-check ang fasting blood sugar.
Ang isang karaniwang komplikasyon ng diabetes ay pinsala sa mga ugat at daluyan ng dugo sa buong katawan. Kaya naman, ang mahinang provide ng dugo sa mga binti ay nagdudulot ng pangingitim (isang black pigmentation) ng mga paa at binti. Sa medical time period ay tinatawag na peripheral vascular illness.
Kung mapatunayan ang balat ay nangingitim, kailangan mong magpatingin sa iyong doktor. Could mga gamot para makontrol ang diabetes.